توپ های پنیری با سبزیجات فلفلی

به گزارش وبلاگ همه خوبا، این توپ های پنیری بسیار سبک هستند و بیشتر به عنوان میان وعده مورداستفاده قرار می گیرند. اما می توانید به عنوان ناهار یا شام نیز آن را نوش جان کنید.

توپ های پنیری با سبزیجات فلفلی
  • تعداد: 6 نفر
  • زمان تهیه: 25 دقیقه
  • زمان سرد شدن: 4 ساعت

مواد لازم

  • 3 قاشق غذاخوری موسیر تازه خرد شده
  • 3 قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده
  • 2 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده
  • 225 گرم پنیر خامه ای نرم شده
  • 85 گرم پنیر بز
  • نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • یک حبه سیر رنده شده
  • کراکر

طرز تهیه

1- در یک بشقاب عمیق، یک قاشق غذاخوری موسیر، یک قاشق غذاخوری ریحان و جعفری را با یکدیگر مخلوط کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه میانه، پنیر خامه ای و پنیر بز را با یکدیگر با هم زن برقی مخلوط کنید. دو قاشق غذاخوری موسیر، دو قاشق غذاخوری ریحان، فلفل و سیر را به آنها اظافه کنید. سپس آنها را شبیه توپ شکل دهید.

2- توپ ها را داخل مخلوط سبزیجات بغلتانید. روی توپ ها را بپوشانید و به مدت 4 تا 24 ساعت در یخچال قرار دهید.

ارزش غذایی

  • کالری: 92
  • چربی: 9 گرم
  • کلسترول: 25 میلی گرم
  • کربوهیدرات: 1 گرم
  • پروتئین: 3 گرم
  • سدیم: 91 میلی گرم
  • پتاسیم: 353 میلی گرم
  • کلسیم: 30 میلی گرم
  • آهن: 0 میلی گرم
منبع: فوت و فن / bhg.com

به "توپ های پنیری با سبزیجات فلفلی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "توپ های پنیری با سبزیجات فلفلی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید