خودرو

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی سوزی می گردد و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز یاری می نماید.

23 اردیبهشت 1398
تعداد: (61)